En brasiliansk jiu-jitsu (BJJ) gi er mer enn bare treningsutstyr; det er en viktig del av en utøvers identitet og prestasjon på matten. Riktig pleie og vedlikehold av din BJJ gi er avgjørende for å forlenge levetiden til drakten og opprettholde dens hygiene og funksjonalitet.
1. Forberedelse:
- Fjern eventuelle patches eller tilbehør som kan være festet med borrelås.
- Lukk alle borrelåser og knyt opp beltet separat.
2. Forbehandling av flekker:
- Sjekk drakten for eventuelle flekker eller skitt. Bruk en mild flekkfjerner eller litt flytende vaskemiddel på flekkene før vask.
3. Vaskemaskininnstilling:
- Sett vaskemaskinen på en skånsom eller delikat syklus.
- Bruk kaldt vann (max 40 grader) for å forhindre krymping, fargebleking og slitasje.
4. Vaskemiddel:
- Bruk et mildt vaskemiddel uten blekemiddel. Unngå sterke kjemikalier da de kan skade stoffet og fargen .
5. Vask:
- Legg drakten og beltet i vaskemaskinen.
- Start vaskemaskinen og la den kjøre gjennom hele syklusen.
Tørking av BJJ-drakt
1. Unngå tørketrommel:
- Unngå å bruke tørketrommel da varmen kan forårsake krymping og skade stoffet .
2. Heng til tørk:
- Heng drakten opp til tørk på en klessnor eller et tørkestativ.
- Sørg for at drakten er i skyggen og ikke i direkte sollys for å unngå fargebleking .
3. Forming:
- Rist forsiktig drakten etter vask for å hjelpe den med å beholde formen mens den tørker.
4. Tørketid:
- La drakten tørke helt før du bruker den igjen. Dette kan ta noen timer til en dag, avhengig av temperatur og luftfuktighet.
Ekstra Tips
- Lufting: La drakten luftes etter hver trening for å unngå lukt og mugg.
- Hyppighet: Vask drakten etter hver treningsøkt for å opprettholde hygiene og forlenge draktens levetid .
- Unngå stryking: Unngå å stryke drakten da dette kan skade stoffet og emblemer.
Ved å følge denne guiden vil du kunne holde din BJJ-drakt ren, frisk og i god stand i lang tid!
Kilder:
1. [BJJ Spot - How to Wash and Dry a BJJ Gi](https://bjjspot.com/how-to-wash-and-dry-a-bjj-gi/)
2. [Jiu Jitsu Legacy - How to Properly Wash Your BJJ Gi](https://jiujitsulegacy.com/bjj-lifestyle/how-to-properly-wash-your-bjj-gi/)
3. [Elite Sports - How to Take Care of Your BJJ Gi](https://www.elitesports.com/blogs/news/how-to-take-care-of-your-bjj-gi)
4. [BJJSports - How to Wash and Dry Your Gi](https://www.bjjsports.com/blogs/news/how-to-wash-and-dry-your-gi)
5. [Tatami Fightwear - How to Wash a BJJ Gi](https://www.tatamifightwear.com/blogs/blog/how-to-wash-a-bjj-gi)
6. [Ground Shark Coffee - How to Wash and Care for Your BJJ Gi](https://groundsharkcoffee.com/blogs/news/how-to-wash-and-care-for-your-bjj-gi)
Comments